久しぶりに過食したい欲求がわきあがりました。でも、本当に求めていたのは睡眠でした

Y子さんの日記。無理をしなくなってきた。今、倒れこむように爆睡して、目が覚めたところです。短いけれど、深い深い眠りでした。夜勤明けなのですから。今まで、体からのメッセージに耳を傾けない生き方をしていました。自分と仲良く付き合っていくためには、対話が出来た方がいいですよね♪自分自身と、話し合いながら、お互いに妥協し合って。意志と根性だけで、乗り切ろう！！なんて生き方は、もう古いです。久しぶりに過食したい欲求がわきあがりました。でも、本当に求めていたのは睡眠でした。疲れを感じて、食べる・・・この図式は、散々やってきたことです。少しずつ、学習できるようになって来たのかな。