Tさん

公園で姪っ子と遊んで、楽しかった。私、笑ってるやん。

Nさん

過食に振り回されて、将来の夢なんかなくってしまってた。でも理香さんに出合って、自分も回復して、理香さんのようになりたいって、希望がでてきた。自分で歩いているんだって、感じていいよって教えてもらったもん。

岡本理香

今日という日は、何らかの意味がある。今という日。今は点。点を繋げると、線ができる。自分の手で繋げると、必ず何かが生まれる。

M子さん

自然から元気をもらったのか、少し力が出てきたのを感じます。やはり私達は、地球、自然からパワーをもらっているのだと実感しました。私も、今日は意味のある1日だったのだと思います。少しずつ、元気を取り戻して行きたいと思います。

Y子さん

このままの状態で、歩いてみますね。

M子さん

嫌な予感があったのですが、風邪をもらったようです。
今日は、仕事もお休みして、ゆっくり体を休めました。
本当に、体が資本ですね。（しみじみ・・・）
でも、ゆっくり眠った一日をとても貴重に思います。
これからは、もっと体の声を聴いて優しくしてあげようと
改めて思えた良い一日でした。

おおきに。ありがとうさんです。
明日は、出勤できそうです。

摂食障害・過食症アドバイザーからの贈り物

冊子本「心ざわざわ」摂食障害・過食症アドバイザーからの贈り物。2007年11月改訂版5刷発行。心ざわざわのサイトをまとめています。
http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/95.htm

○あなたの今日の一言メッセージ。
あなたの素敵なメッセージをお待ちしていますね。今日はちょっといい事があった、小さな気づきがあったよ。
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P28424501
○ちょっと愚痴を言いたいとき、言ってもいいんですよ！
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P95435639

心ざわざわは、平成19年10月現在、特定非営利活動法人(NPO法人）として設立認証申請中です。

Tさん

気にしない、気にしない。
だって、自分がおいしいって思って食べたんやもん。
食べてもいいんよ。
おいしかったんやもん。

岡本理香より

焦ることあらへん。
そのまんまで、ええんやさかい。
今、生きてるだけでも立派なもんや。

M子さん

主治医の先生とのお話しをありがとうございます。「死んだらアカン」グッと来ました。「生きていて欲しい。普通になんてならなくて良いから生きていて欲しい」去年の摂食フェスでの家族会で、お父様が仰っていました。結局、高いハードル、拘束・・・自分が自分を苦しめているのが良く分ります。苦しかったら眠ればいい。疲れたら休めばいい。本当に、自分に優しくするのが苦手なのですね。人として生まれた事。その事実、それだけで素晴らしい。「環境」大切ですね。親子で、家族で、その真実に気付けたら、素晴らしいですね。いつでも新たなスタートを踏み出せる事。自分の足は自分が動かすのです。慌てず、焦らずと、自分に言い聞かせて。理香さんの愛に、沢山の人から愛されている事に、心より感謝です。今日も一日、おおきに。ありがとうさんです。

Y子さん

あきらめずに歩いてみます。

M子さん

今日の素敵です。

主人が抱き枕を買ってくれました。
タオル生地で、少し大きめ。抱き応えがあります。
抱き始めたら、離せない！（笑）
子供の頃にたっぷり浸って・・・。
「大人だから」からの開放です。
子供の頃に戻って、たっぷり甘えました。
丸ごとの自分を受け入れてあげる・・・。
難しく考えないでやってみる事。
理香さんが教えてくださった事です。そして見つけるのは自分だよ、と。

出逢いに心より感謝です。
今日も一日、おおきに。ありがとうさんですぅ。

M子さん

＞一番怖かった自分という存在と自然な会話ができる

大切な事だったのですね。
今でも、まだまだ、きちんと対話できず、体の方から訴えがあり（笑）
ああ、ここまで疲れてたのねぇ～。と思う事が多々あります。
睡眠をとる。最近はそうしています。
記憶が整理されて、すっきりします。

問題があるから、それに対して行動できる、これも真実。
ここで大切なのは、自分で動く事。
誰かの助けを借りてもいい、お互い様です。
誰かに迷惑をかけてしまうかもしれません。
きちんと自分の気持ちを伝える事、そして一緒に考えてもらう。
弱さを認めてしまう事も大切なのだと思いました。

やはり年末・・・お歳暮の手続きです。
今からデータの整理を始めています。
ここ何ヶ月間で、退社される方が増えました。
やれる者が、穴を埋めて頑張っています。
文句を言いながら乗り越えても、頑張ろうねと乗り越えても
いつかは結果は出ます。
「大変だったけれど、皆よく、やったよね」と言えるか
「もう二度とこんな事は、コリゴリだよね」となるか・・・。
今、ですね。笑顔で毎日を乗り越えて行きたいと思います。
同じ日は、二度とないのですから。

これから映画を観に行ってきます！
上映初日です。今日がお休みだった事に感謝です！

今日も一日、おおきに。ありがとうさんです。

Sさん

24時間もあるで、理香さんの言葉に、ハッとしました。
今日は意識してすごしました。
ブツブツいいながら・・・
今日はこれでいいわって思えた自分がすごいなって褒めましたよ。

Kさん

家庭菜園が好きです。野菜の成長をみるのが嬉しい。朝起きてしゃべりかけています。