摂食障害回復者作家看護師心ざわざわ岡本理香ですウズウズしてもただ目をつむってじっとする練習をします

今をコツコツ在ることが、生きる、いや生かされている自分なのです。あるがままの自分が「今、丁寧に、在る」。そのままの自分を、そのままの自分が「知り得た」時、これが求めていた答えだと納得しました。有難く存じます。すべてのご縁に感謝を致します。

2025.05.18 Sunday

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2007.08.07 Tuesday

U.Nさんの言葉。最近毎日が楽しすぎてついアレもしたいと息まいちゃって、どうも寝る時間を大幅に削ってしまっています。5日間くらい寝るのがヘタクソです。体の悲鳴が聞こえています。肩こりにだるさ。そのうち肌にも影響がでそう。こんな時はスピードをゆるめて深呼吸ですよね。[明日のことは明日やればいい]くらいが今の<寝ないでやりたいことやりまくって暴走中の私>にはピッタリかな♪明日からウズウズしてもただ目をつむってじっとする練習をします(笑)体の声を聞いてあげましょう◎大切なんだから。今のやりたいことありすぎの自分のことが◎

メール相談日記 TRACKBACKS

この記事へのトラックバック

この記事にトラックバックする: