嘔吐しても、もう一度食事をきちんと取っている自分。これは無意識ではなく、意識的に食べていますから、嘔吐しなくてすむものを選んで

N.Oさんの言葉。今朝子供に、かーっと怒ってしまいましたが、冷静に見ている自分がいて、どうどうっていっているように感じました。最近、この何事においても、冷静に見ている自分の中の自分がいます。嘔吐しているときも、過食しているときも、普通に家事をしているときも、今日みたいに子供をしかっていたり遊んでいるときも。もう少し、ゆとりをもって生活しようって意識していることで、まあまあ、どうどう、ちょっと一息って言っている自分に気付きます。嘔吐していても、体調も順調です。本当に元気な自分に感謝です。元気に産んでくれて、育ててくれた両親に感謝です。両親に本当に感謝しています。私もそういう親になりたいって。嘔吐しても、もう一度食事をきちんと取っている自分。これは無意識ではなく、意識的に食べていますから、嘔吐しなくてすむものを選んで。なかなか抜け出せない、でも自分を信じてコツコツ頑張ります。