感情は受け入れてしまえば

U.Nさんの気づき

職場で、たいした事ではないのに、なぜか大事っぽく扱われて「恥ずかしい」思いをしました。なんでこんなことに・・・そうじゃないのに。そんなんじゃないのに。違う！違う！って感じでした。　

でも感情を受け入れると、「恥ずかしい」と感じるままでいると、それが落ち着いてきて、打っては返す波のように、「恥ずかしい」→まぁいいさ→「恥ずかしい」→まぁいいさという感じで、やがてすっかり恥ずかしいという感情は消えてなくなりました。
　
感情は受け入れてしまえば、あとはひっこんだり、でたりしながら変化していきますね。
　
それと、最近すごく思うんですけど、人と関わっているとストレスが生まれます。
でも、人と関わっているから、心が和んだり、癒されたりします。　

こんな感じで今日も自分の足で歩んでいます◎おかげさまで、ありがとう◎を忘れずに☆