日記メール療法Y子さん2/23

日記メール療法Y子さん2/23
長所：度胸がある。勉強しないで、テストを受ける。これ、昔の自分では、絶対にできないことでした。

今日の日記
実は今日、仕事を休みました。ホントに休みたかったから。午前中、ゆっくり過ごしました。ずっと、浅い呼吸で過ごしていたので、ゆっくりゆっくり呼吸して過ごしました。午後から学校へ行き、テストを受けて、授業も受けてきました。今日は過食しなかったです。別に我慢したわけではなく。帰宅して、部屋がきれいだと、ホッとします。部屋の状態は心を現しますね。如実に。