やっぱり、体を動かすことって、いいな

日記メールY子さん6/5

長所
乗り気じゃなくても、動くことができる。
これって、いいのか、悪いのか分からないですが・・・。自分の内なる声を聴くってことと、単なる現実逃避は、違うと思います。でも、まだごっちゃになっちゃうところがあるのかもしれません。「あ～、しんどいな・・・」と思ったとき、それに従って、サボっちゃうことは、どうなのかな・・・なんて。ま、ケースバイケースなんでしょうね。ただ、全てを正当化してしまう傾向があるので、気をつけたいです。

今日は病棟の入浴日。午前中は、サウナ状態の浴場で、ひたすら、入浴介助をしました。モンモンとしているとき、無心になって、体を動かし、汗をかく・・・っていいかもしれません。すっきり爽快でした。

どうもスポーツは苦手なのですが、やっぱり、体を動かすことって、いいな～って思いました。そして、いつものように、学校へ行って、また仕事して・・・。どうにか1日終わりました。