今日はこれでいいかなって

K子さんの気持ち

今日は過食しなかったことです。無償に食べたくはありません。至って普通。
あっ、これが普通の食べ方なんだって。今の感覚忘れないようにしたいと思います。普通にできたことに本当に嬉しく思います。
今は腹８分目で心地いですやはり胃がふくらんでるので普通の量では満足しませんが、今日はこれでいいかなって、こんな日が毎日続くといいなって思いました。