今日も、自分にありがとう

N.Uさんの自分HAPPYが毎日、少しずつ広がってきている私です。自分の感覚を何よりも大切に、無視をせず地味ぃ～にコツコツを続けています。少し食べ過ぎても、「たべすぎた」ことに意識が100％向けられるわけでもなく、楽しく食べられたかどうか、おいしかったのかどうか、今日1日をトータルしてみて考えたりとかって、意識が狭まることなく落ち着いてゆとりをもった行動ができています。あ。これを今日の長所に掲げたいと思います。明日は土曜日。母・父・私の3人で近くでドライブに行こうか～と話しているところです。こんな機会はなかなかもつことができないので、幸せな時間をたっぷり味わいながら過ごしてこようと思います。今日も、自分にありがとう◎