確実に前へ進んでいっている気がします。環境の変化が大切なのかもしれませんね

K子さんの日記
今日は過食をしなかったことです。友達と22時頃までレストランでおしゃべりをしながら、楽しくご飯を食べることができました。楽しくて過食したい気持ちなんて一つもおこりませんでした。不思議です。普通に食べられることに喜びを感じました。今はお薬を飲んでお風呂にはいって一服してリラックスしています。毎日がこんなんだったらいいのに…。普通に食べられる喜びを噛み締めています。幸せです。確実に前へ進んでいっている気がします。環境の変化が大切なのかもしれませんね。家にいると悪循環で。家にいても普通の食事がとれるようになりたいです。お母さんの作ってくれたご飯を吐くことはとても辛いことです。あーおいしかった、満腹。少し横になろう。理想です。踏ん張っている自分がいます。少しずつ焦らず確実に前へ向かっていきます。努力します。今日もメールありがとうございました。お天気悪いしムシムシしますね。早くカラッとした夏がきてほしいですね。