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今をコツコツ在ることが、生きる、いや生かされている自分なのです。 あるがままの自分が「今、丁寧に、在る」。 そのままの自分を、そのままの自分が「知り得た」時、 これが求めていた答えだと納得しました。 有難く存じます。すべてのご縁に感謝を致します。
2017.08.20 Sunday
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2007.08.11 Saturday
N.Oさんの最近の気付き。食べているとき少しで、もうなんか食べたくないなって思うんです。もういいかなって。でもまだ残ってるし、って感じで食べているとやっぱりどんどん入るんです。食べることできるんです。1回、途中でもう食べれないって感情がいつも出てくるようになりました。どうしも、残すって事になれてなくって・・・その自分の気持ちに素直になれていたら、過食はなくなるんじゃないかなって。胃腸の調子がよくなくて、嘔吐する上に熱いですし夏ばてかなっと思います。自分に自分がもう食べられないよ、このくらいで十分だよってことを、伝えてくれるようになりました。そういう感情が不思議に最近毎食出てくるんです。せっかく自分が自分に、きづきをくれているのに、それを知らんふりしてる自分がいて・・どうして素直になれないのかなって、また自分に聞いてしまいます。30回以上噛んで食べているので満腹感が出てきているのかなって思います
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プロフィール
HN:
岡本理香
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/07/29
職業:
精神作家・正看護師
趣味:
整理整頓
自己紹介:
岡本理香
精神作家&看護師&心ざわざわ理事長
1963.7.29生、AB型
大阪出身、現在神戸六甲山に在住、有馬温泉傍
整理整頓・ジクソーパズル・捨てることが特技
田原俊彦さんのライブ鑑賞が生きがい
向日葵・マリリンモンロー・真っ赤が好き
高嶺の花を羨むより、足元の豆を拾えが口癖
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