摂食障害回復者作家看護師心ざわざわ岡本理香です昼食もゆっくり噛んで食べることができました

今をコツコツ在ることが、生きる、いや生かされている自分なのです。あるがままの自分が「今、丁寧に、在る」。そのままの自分を、そのままの自分が「知り得た」時、これが求めていた答えだと納得しました。有難く存じます。すべてのご縁に感謝を致します。

2024.04.27 Saturday

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2007.08.10 Friday

N.Oさんの言葉。昼食もゆっくり噛んで食べることができました。ゆっくり噛むと本当に消化も楽なのか、おなかがまたすぐ減ってきます。最近胸焼けや胃腸が調子悪いので、いたわらないと・・・会社にいて一人になると何かつまんでしまう、口さみしいのか。もうすぐ盆休み。実家に帰ってゆっくりします。嘔吐できない環境にいて、しばらく家に帰っても嘔吐にならないのは、やっぱり嘔吐が日常的な癖になってて、それをしない期間があると、どうでもよくなるのか、でもやっぱり体重を量ってみるともちろん増えてるから、また嘔吐しないと！って感じで始まるんですよね。今回は体重計の電池を抜いて行こうと思います。ここ何日か調子いいので、このまま盆休みに突入！！

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