昼食もゆっくり噛んで食べることができました

N.Oさんの言葉。昼食もゆっくり噛んで食べることができました。ゆっくり噛むと本当に消化も楽なのか、おなかがまたすぐ減ってきます。最近胸焼けや胃腸が調子悪いので、いたわらないと・・・会社にいて一人になると何かつまんでしまう、口さみしいのか。もうすぐ盆休み。実家に帰ってゆっくりします。嘔吐できない環境にいて、しばらく家に帰っても嘔吐にならないのは、やっぱり嘔吐が日常的な癖になってて、それをしない期間があると、どうでもよくなるのか、でもやっぱり体重を量ってみるともちろん増えてるから、また嘔吐しないと！って感じで始まるんですよね。今回は体重計の電池を抜いて行こうと思います。ここ何日か調子いいので、このまま盆休みに突入！！