コツコツ、ゆっくりやっていこう

N子さんの工夫と努力

まず吐くことをやめたこと。
そこから世界が急に広がったような
気がします。それだけで、身も心もここまで
変わっていけるんだなと
ビックリです。

「どうやって、過食の衝動を
別に持っていくか」ですかね、
あ、その前に
「過食しても自分を責めないこと」
ですね。
私もそうでしたもんね、

過食しても、嘔吐しても
クヨクヨせず、気持ちを切り替える。
これが難しいですけどね。

今、振り返ってみて
やっとコツコツの意味と大切さが解る気がします。
そして、岡本さんが
どうしたかったのか、私に
何を気付かせたかったのかも。
なんでも合点がいき、すごいなぁと
岡本さんに感心するばかりですよ。
それはきっと、
岡本さんが体感してるから
わかることなんでしょうね。

だから、他の皆さんにも
土台をしっかり作るためにも
コツコツ、ゆっくりやっていこう。と
言いたいです。

やっぱりコツコツ頑張らなくちゃ
克服できないですね、過食って。
やっぱりコツコツ地味ーーぃに
続けないとですね。

さぁ私もまだまだコツコツやりますよ。