今を感謝です

M子さんのおおきにありがとうさんです。「ざわざわ式、森田療法」は取り組み易い、するりと心に入って来て、生活で取り込める、素敵な方法だと思います。今日の長所です。癒しのシャワーを浴びていると感じた事です。今まで気が付かなかったけれど、私は毎日、言葉や音楽、物うあ人、自然、そして自分自身から「癒し」を沢山いただいているんだな、と思えました。形のある物、無い物・・・心で感じて、心の変化に焦点をあててみると、癒されている事を実感します。その時、ふっと出てくる言葉や感情。きっとそれが本来の自分なのだと思いました。それは受け入れて、自分が気持ち良く過ごせる見方も取り入れていく。「癒し」を頂いている事。大きな力になる。そんな事を思った一日でした。理香さんとの出逢い。大きな力です！おおきに。ありがとうさんですぅ。今を感謝です。