何より大切なのが、私が私をどうおもっているか。デスネ。今のあるがままの私を、ワタシはとっても大好きです

N.Uさんの言葉。先月の後半あたりに、職場の人に「肥えた？」って言われたんです。正直、その瞬間は心がざわつき、不安で一瞬白くなるような感じでした。（ちなみに理香さんの面談を受けた4月14日（土）の体重・体脂肪率・筋肉量は、自然に今も維持しています◎今の状態が私にはベストだと思います◎）でも、一呼吸終えてからこう答えました。「ハイ。肥えましたよ～。前より体脂肪3％あがってます。でも、前は生理がおかしい感じになってしまってて、今はいい感じなんです◎」と。「そっかそっか。でも腰周りにお肉ついたね。つきやすいとこだね～」ときました。でも私は、その言葉を「ただその言葉」としてだけ受け入れて流しました。帰宅してから、ボンヤリと考えていました。あの人はああ言った。ワタシはああ答えた。あの人はそう思った。ワタシはこう思った。あの人の価値観。ワタシの価値観。あの人の生き方。大切なワタシの生き方！！考えがしだいにまぁるくまとまっていきました◎不安は小さく、小さくなりました◎それから、もう何週間も経ち、昨日改めてハッキリと思うことが。それは、体脂肪が前より3％あがったワタシが以前より明らかに健康であるということ。今のあるがままの私を私が大好きに思っていること。大切に思っていること。9か月間無月経だったけれども、今はきちんと素敵な生理がくること。前は、便秘がひどすぎてコーラックやセンナ茶やオリゴ糖に頼らないとお通じがなった。でも、今は自然なお通じのリズムがほぼ戻ってきたということ。自分の感覚を大切にできているということ。心のゆとりを作って、前より楽しむことの幅が広がったということ。「自分である」ということ、ただそれだけに感謝できるようになったということ。ほんとの自分は「ゆっくり。無理をしない」が好きだということに気づけたということ。たくさん、たくさんあるんですよ。以前より豊かになったということの実感が。コツコツしてきたから◎歩いてきたから。私らしく私だけのペースによって。人は言います。なんでもかんでも。それはその人の感覚でね。そして何より大切なのが、私が私をどうおもっているか。デスネ。今のあるがままの私を、ワタシはとっても大好きです。大切です◎「ありがとう」と何回でも言いたいし、毎日言ってます（笑）これからも、コツコツでいきます。大好きなモノやヒトに囲まれながら、素晴らしい感情とともに、時間を味方につけて歩みます。今日も、一日感謝です◎