摂食障害回復者作家看護師心ざわざわ岡本理香です振り子みたいにだんだん揺れが落ち着いてくるのがわかる

今をコツコツ在ることが、生きる、いや生かされている自分なのです。あるがままの自分が「今、丁寧に、在る」。そのままの自分を、そのままの自分が「知り得た」時、これが求めていた答えだと納得しました。有難く存じます。すべてのご縁に感謝を致します。

2025.05.18 Sunday

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2007.06.01 Friday

S.Yさんの心の振り子

夕飯お腹いっぱいー
野菜ばかりね　おかわりしちゃった
エンドウが良いように炊けた
納豆と豆腐とサラダともずくがおいしい
野菜スープはもちろん
玄米雑穀ひじきご飯プチプチ大好き

過食じゃなくてついつい食べ過ぎたあっ☆彡ていう普通の感覚

寝る前は胃の為にたくさんたべんほうがええのにね、生野菜は消化に時間がかかるからなあ～寝れんかったら眠剤の効きが悪いがね～とか

もどってきたこういう感覚
もうひといきでそれも調整できそう
目の前に夜勤のデニッシュパン
まあまあちょっと一口。味見して我慢できた

我慢できる幸せ～
徐々に固定しつつある
波の振れが小さくなる
振り子みたいにだんだん揺れが落ち着いてくるのがわかる

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