自分に与えられた役目を、しっかり責任をもってこなすこと。それができると、達成感や充実感でいっぱいになります。そして、今日も一日「働いた」ことに自信をもてます

N.Uさんの今日の長所は、自分がやるべき仕事を、集中して、楽しんですることができる。ことです。アシスタントの仕事は、影といえば影ですが、メインといえばメインなのです。自分に与えられた役目を、しっかり責任をもってこなすこと。それができると、達成感や充実感でいっぱいになります。そして、今日も一日「働いた」ことに自信をもてます。「コツコツ　自分HAPPY」最近の私は、すごくそれが増えています。なので、過食のほうに関心がいかないんです。そういえば、何日ぐらいか数えていないのでわかりませんが、ここ最近は過食のない日々を過ごしています。運動について話をすると、走ったり、筋トレしたりが心地よくできるようになっていて、次の日の朝、ほんとにね体が違うんですよ。筋肉がだらけずに絞まってる感覚があるんです。体も動かしやすくなってきたし、なんか自分リズムで心地いい～です。こんな感じでガツガツすることなく、運動は定期的に続けていきたいですネ。もう一つ伝えたいことがありました！余分な感情がでてくる。これね、無意識を意識下におくことで、体感しました。「素直な自分」をねじまげようとするとでてくる余分なもの。納得です。