自然と気持ちの余裕ができた

S.Yさんの言葉

やっぱメール療法しててね、2ヶ月後にはりかさんにあえるんだ、宿泊して会って私の話をしっかり聞いてくれるんだって無意識に思ってると、それをどこかで楽しみに励みにしてて、メールはそれまでの予習みたいな感じで、宿泊当日のリフレーミングをうけるってことに対して、自然と気持ちの余裕ができたかなあって思います。
だからメール療法だけでも私は効果あっただろうけど、メール療法だけより宿泊あったから今この段階にいるのかなって感じです。