たくさん食べていいのよ

N子さんの前進

『吐くことをまずやめる』これってほんと効果アリです。
これには、過食体重等が後回し。それでもいいから、まず吐くのをやめてみることから入ったので良かったんだと思います。

前までは、吐くのを我慢する。体重増えていてガッカリして、また吐く。
というサイクルありましたからね・・・。前といっても、ちょっと前ですけどね。でも、もう戻りたくないし、戻らない気もします。

卒業とは言えないけど、今補習中で、もうすぐ「嘔吐」からは卒業できそうです！思えばつわりが終わってから、今までの約3年半、ずっと吐いてましたねぇ・・・。出産後、あまりの忙しさで1,2週間くらい吐かない時期はありましたが。もう習慣化していた気したのですが、だいぶ離れられてきてビックリです。まさに「ＲＯマジック」♪

今は、野菜をできるだけ、楽しもうとしてるので、これをしばらく続け、
そして、昇降運動、ピラティスなど、体を動かしつつ、しなやかな体つくりをして、心身ともに自信をつけていきたいです。

「野菜は体にいい」ってことは知っていました。でも、食べたいとは思いませんでした。でも今は自然と食べたいなぁって思うようになってきたし、お菓子買うなら、大根１本買えるとか、思うようにしてます（笑）
やっぱり「体にいいから自然と体が細くなる」みたいな感じで書いてありました。たくさん食べていいのよって。
たくさん食べていいのよ。

これ大事です。ほっとします。食べてもいいのかぁ！って。

停滞期が訪れたら、またまたＲＯ案お願いしますね。どんな案がでてくるか楽しみです。