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今をコツコツ在ることが、生きる、いや生かされている自分なのです。 あるがままの自分が「今、丁寧に、在る」。 そのままの自分を、そのままの自分が「知り得た」時、 これが求めていた答えだと納得しました。 有難く存じます。すべてのご縁に感謝を致します。
2017.12.15 Friday
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2007.05.17 Thursday
N子さんとざわざわとのある日のメール

> はい。
> 考える必要はありません。
> これも普通なんですよ。
> 技を使うか使わないかだけ。
>
> 言い訳って思うなら、言わないことよ。


はい!まさにそうですね。
もう言いません、言い訳だから(笑)

> それより、今の身体は、何をしてほしい
> のか?って会話してね。


これです!これ。
これを読んでは!!っとしました。
今の私の体は、生理でだるくて
眠たい。ゴロゴロしたいが本音。
眠くなければ、昇降運動してスッキリしたい。
食べることに、翻弄されずに
きちんと体と会話をする。
この基本を忘れてましたよ。
やばいやばい!
気をつけます。

そのとき、その時で体が欲してることを
察知してできるようにしたいです。

今は下腹部にちょっと鈍痛があるものの
体は快調。
このいい波にのって、昇降運動して
体をぐぐっとリフレッシュ。
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プロフィール
HN:
岡本理香
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/07/29
職業:
精神作家・正看護師
趣味:
整理整頓
自己紹介:
岡本理香
精神作家&看護師&心ざわざわ理事長
1963.7.29生、AB型
大阪出身、現在神戸六甲山に在住、有馬温泉傍
整理整頓・ジクソーパズル・捨てることが特技
田原俊彦さんのライブ鑑賞が生きがい
向日葵・マリリンモンロー・真っ赤が好き
高嶺の花を羨むより、足元の豆を拾えが口癖
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