自分に贈るマイペース

優雅な気持ちで、美味しくいただく。満足を自分に贈ってあげてね。

嫌われているかどうかの基準、固定観念の枠は緩やかに柔らかく、マイペースでね。

冊子本「心ざわざわ」摂食障害・過食症克服へのヒント集・岡本理香著

摂食障害・過食症に悩む方へお届けしたく「心ざわざわ」サイトの奏でをまとめた冊子本を販売しております。克服へのヒント集です。

2008年2月改訂6刷、78ページ（100部限定）も好評いただきまして、この度、2008年5月改訂7刷、94ページが出来上がりました。ボリュームアップで、サイトをまとめております。A4版モノクロ。

第1章【視線は永く、視野は拡く、心のアンテナは大空に伸ばして】
第2章【回復への歩みの中で】
第3章【あなたへ贈るメッセージ】
第4章【素直になること～自らの経験を活かして】
第5章【感情を認め、感情に流されることなく、行動を考えていく】
第6章【コツコツの仲間とゆっくり歩きます】
付章　NPO法人心ざわざわ　趣旨　岡本理香著籍紹介プロフ

メール療法をお受けになる方には参考書として、講習会の資料としても必須、また時間がなくてなかなかパソコンを立ち上げることができない方、携帯サイトを主にご利用の方、フトした時に手に取り目を通したい方、ご自由な発想でご利用いただけます。
特に、メール療法で自分らしさを見つめ直したい方には、お奨めの1冊です。面談や講習会をご利用の方は、冊子代が含まれております。
ご希望の方には、650円（本代税送料込み）で販売しております。メールフォームから郵送先とお名前をお知らせください。銀行振込み（三井住友銀行、三菱東京UFJ銀行、ゆうちょ銀行、イーバンク銀行）か、切手支払い（返信用80円が別途かかります）かをお選びくださいね。手数料はご負担くださいますよう、お願いします。

http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/95.htm

摂食障害のセミナー親睦会

●5月18日（日）14時～16時、大阪にて、
摂食障害のセミナー（講習会）を開催します。
講師・岡本理香。
http://counseling-ys.com/seminar/eating-disorder/
詳細はお訊ねくださいね。
大阪府茨木市舟木町15-17 Prefere202　072(633)0212　090(6245)6777　
※通常は第2日曜日11時～13時ですが、5月は上記の日時とさせて頂きます。

●5月11日（日）親睦会を開催いたします。
12時半、神戸市の心ざわざわルーム庭に集合。

摂食障害の人を救いたい 神戸の元患者、メール「療法」

先日の記事のお問い合わせをたくさんありがとうございました。

あくまでも、記事は記事ですので、真実とは異なりますので、ご理解を賜りたく存じます。
私の回復過程の真実は、
http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/50.htm
既刊「死んだら、アカン」摂食障害・パーソナリティ障害が教えてくれた言葉～回復への歩みの中で～のページでご確認くださいね。
ご購入いただき、お読みいただければ幸いでございます。

現在、メールのお返事が少々遅れて、申し訳けございません。
また、お電話が繋がらないとのお叱り、なるだけメールフォームから、お問い合わせいただきたくお願い申しあげます。
尚、メールやお電話での無料相談は、申し訳けございませんが、承っておりません旨、ご理解をお願いします。

また取材のお電話は、順番にお受けしておりますが、相談の方々が優先となります故、ご了承いただきたく存じあげます。


摂食障害（過食症） 専門相談 NPO法人 心ざわざわ
ホームページは、http://kokorozawazawa.org/ です。
記事のURLは間違いですので、ご了承くださいね。

摂食障害過食症講習会

2008年5月摂食障害過食症講習会
http://counseling-ys.com/seminar/eating-disorder/
5月18日（日）14:00～16:00
摂食障害過食症講習会
http://counseling-ys.com/schedule/388/
※通常は第2日曜日11:00～13:00ですが、5月は上記の日時とさせて頂きます。

尚、5月11日は、総会を兼ねて、親睦会を開催します。
詳しくはお訊ねください。

朝日新聞4月15日の関西版夕刊

先月から数回にわたり、朝日新聞社の取材を受けて、4月15日の関西版夕刊に掲載されました。

http://www.asahi.com/kansai/index.html
こちらにもアップされています。
http://www.asahi.com/kansai/news/OSK200804150025.html


やはり摂食障害の理解は、なかなか得ることが難しいと痛感しながらも、
少しでも世に理解していただきたく、今後も活動を続けてまいります。

摂食障害専門相談NPO法人心ざわざわ岡本理香
http://kokorozawazawa.org

5月11日（日）に親睦会（BBQパーティ）をルーム庭にて開催

NPO法人　心ざわざわ
5月11日（日）に親睦会（BBQパーティ）をルーム庭にて開催します。
神戸市北区東有野台4-15　080-1479-6058　078-987-2036
参加ご希望の方は、メールフォームからお申込みくださいね。

食事なしで「顔を見に寄った」も大歓迎です。
詳細は、メールにてお知らせします。
当日、少雨決行。ルーム内は、トイレのみ利用可能。
参加費お一人、会員様・1.000円、一般の方・3.000円。

4月14日現在、参加予定者25名。


NPO法人（特定非営利活動法人）　心ざわざわ
摂食障害専門相談 ED・BPD support
理事長・精神作家・正看護師 岡本理香
神戸市北区東有野台4丁目15
URL http://kokorozawazawa.org
TEL [phone]

愛というお土産

ボロボロになりながら、這い上がってきたからこそ、皆さんの気持ちを知ることができます。
摂食障害時代は、尋常な生き方ではありませんでした。私。

ただ、何も言わなくても伝わる感覚はありますが、言葉で伝えることが大事ですね。その言葉が次の言葉を呼びます。素直さを呼びます。素直な感情を、まず感じることからですものね。

ロボットだった私の感情が生まれたのは、20歳代半ばでした。それまで、素直な感情は、眠っていたのか？いや、生まれていなかったのかもしれません。
主治医が、それを育ててくれました。もちろん。それらすべてが理解できたのは、大人になって、回復してからです。道のりは長く感じましたが、お土産をたくさんいただきました。
愛というお土産。

今、そのいただいたお土産を、皆さんにお裾分けさせていただいています。愛という素晴らしいお土産です。

不器用でした。昔は。

愛情に関して、不器用なんですよね。私も、もちろんそうでしたよ。
愛することが、それだけで素晴らしいと感じることができる今。

素直になったからですよ。ただそれだけなんですよ。

今を歩くという感覚

過去に執着せず、未来を不安がらず、今を歩く。

たっぷり泣いてください。

その涙も意味があるんですよ。

摂食障害・過食症専門相談 NPO法人心ざわざわ

摂食障害・過食症専門相談 NPO法人心ざわざわ
http://kokorozawazawa.org/

サイト集約ページ（文字だけページ）
携帯の方は、こちらがご覧戴きやすくなっております。
http://kokorozawazawa.webin.jp/top.htm

そのままでいいんですよ

今のあなたが、素敵ですよ。

今あるものを磨きましょう。

一緒に。

裸の私

飾ってない自分に自信を持つ。

これ素晴らしい言葉ですよ。すごい。

やったね、少しずつできている

メールをありがとう。
やったね、少しずつできている。
人はね。人との関係を重ねて、人間へと成長するのよ。
今、コツコツ階段を上っているんですよ。

皆様に心から感謝します

私も、今も失敗という課題を楽しみながら、日々歩んでいます。
こうやってメールができること、本当に感謝しています。

ありがとう。