今をどうするか？考えると、そんなに沢山の不安は出て来ない気がします

M子さんのおおきに。ありがとうさんです！

＞荷物を整理すると、余裕って、こんなにあるんやな～と驚きますね
整理する事、荷物を降ろして素の自分である事。少しずつ、実感している毎日です。

＞今まで以上にもっとゆっくりやっていきましょう
ゆっくり、ゆとりを持ってコツコツと。気張らないで自然である事。これが、体得への基本である気がしました。

＞摂食障害という壁がなくなると、何もかもが真っ直ぐ自分に飛んできます
そう、それが自分であると認める、受け入れると「自分」を実感して色々な事がダイレクトに感じる様になりました。それでも、「自分」で感じ「自分」で考え、悩み、行動する実感は決して不快ではないのです。・・・不思議ですね。コツコツ。このおかげだと思います！
「愛があるからこそ出来る事。自分の足で歩いて行けるのでは？」
という理香さんのお言葉、ずっと意識していました。離れてみる事。どう思われ様と愛があるからこそ。
今日の長所：攻撃しません
身内だらけの会社では、何かあると皆の不の感情で溢れます。つまり、愚痴ですね。不平、中傷、心配、脅し・・・。原因の人物に向けて総攻撃です。もう、すごいのなんのって（笑）。感情が黒くオーラをまとっているのが見えました（？！）。

でも大丈夫です。私の中には、ひとつの答えを持っているので、聞き流せます。相槌（そういう考えもあるよね）。
意見を求められたら、私はこう考えているから、気にしない。
なるようにしかならない。今、大切なのは良くなって来る事。それが真髄でしょう。という確かな気持ちがあるので、揺れません。
「皆、先々の事を考えて大変だなぁ。こんなに不安を抱えていたら重いものね。吐き出さないと辛いよね」と、冷静に皆の心に投げかけている自分がいました。

これも心のゆとりですね。今の自分を信じられるから揺れずにいられる。コツコツが自信になっているのですね。
今をどうするか？考えると、そんなに沢山の不安は出て来ない気がします。
つきつめれば一つ。それも見方によっては不安材料ではないかもしれない。

今日はお遣いを頼まれたついでに、アロマオイルとお香を自分のために買って来ました。帰りはタクシーでも良いとの事なので、ありがたく、何年ぶりにタクシーに乗りました。優雅な気分です。私にとっては、素敵な一日でした。こんな気持ちにさせてくれる出来事、愛しい人達に感謝です！