過食に振り回されない自分をはっきりと、感じるようになりました

M子さんのおおきに。ありがとうさんですぅ（関東在住です）

長所：見返りを求めません。相手を思ってのこと。そのまま言葉にしました。でも、相手は必要なかった様です。以前でしたら、間違いなく「何よ。あなたが困っているって言うから、気を回したんじゃない！」と、ムッとしていました。

相手を思う気持ちを、素直に言葉に出来た事。感情が揺れなかった事。

＞思春期のアイディンティティの確立
↑もの凄く、実感しました！いかに心地良い自分でいられるか、心の持ち様なのかなと思います。私らしさ・・・ですね。

＞もう少しこのまま、でも時期が来れば旅立ちます。
そうなんです！過食に振り回されない自分をはっきりと、感じるようになりました。

週末・・・。特に過食しやすい時。家事を一気にこなす、忙しい休日でもあります。過食がでるのではないか？週一日休みの今の状態で、過食嘔吐が止まらなかったら、家事ができない・・・。今のうちに思う存分、過食しておこうか？
いやいや、今のうちに、出来る事を終わらせておこうか・・・、でも二度手間は嫌だし・・・等など。「過食がコントロールできない」為に生じる不安。

今日は、週末をいかにのんびりと過ごすか？という事に、思いが向いています。

過食を抑える為に、何かしら予定をいれていた、大切なお休み。忙しくしていれば、過食が遠のいてくれるかも、という淡い期待。

あえて、何も予定せずにいてみよう。自分の好きに時間を使って時計を気にせず過ごせる一日にしたい・・・。一日過食嘔吐で終わるかな、という不安は、不思議とありません。家事もします。心と体が「時を気にしないで、眠りたいだけ眠って、のんびりとやる事はやる」そんなお休みを望んでいるのです。これも工夫、ですね。

＞工夫は悩むからこそ思いつく
＞悩む、困った、という感情を真っ直ぐに受け入れたからこそ工夫が生まれる

本当、その通りなのですね。三位に問いかけなければ、何が問題でどうしたいのか、分かりませんものね。

工夫・・・大好きです（笑）！失敗しても、ただでは起きない！次の工夫への糧となる！う～ん、「大阪のおばちゃん」の素質がむくむく（笑）

そして、根っこ。自分。本質。それら体得への工夫、努力はおしみません！楽しいし、心地よさを感じられる自分がいるから。

外は雨ですが、心はお日様な一日でいられる今日の自分に感謝、実感を注いでくれる理香さんに感謝、気付きをくれる皆の個性に感謝！今日も一日、おおきに。ありがとうさんですぅ。