顔がスッキリしたと言われ思い切って一つに束ねて外出しました

K子さんの気持ち

今日は髪の毛を結んで出掛けたことです。これまで顔が腫れているから恥ずかしくて髪の毛で顔を覆うようにしてましたが、顔がスッキリしたと言われ思い切って一つに束ねて外出しました。
お天気はイマイチでしたが気分はルンルンでした。
久しぶりのイメチェン。髪の毛は切りたくないので結んでスッキリさせていこうと思います。

それから、過食する時間が短くなりました。
昔は朝から晩まで食べっぱなしだったのにそれを思うと大分コントロールできてきたなと感じています。逆に今では朝から晩まで食べるのは無理です。酷い頃はがりがりに痩せて食べ吐きに夢中で本当に病気だと思っていましたが、今は病気というより習慣になってるんだなと感じてます。癖ですね。そんな簡単な癖ではないけれど言葉としては習慣または癖と呼ぶ方がふさわしいように思います。

でもやっぱり病んでるなぁと感じることも多々あるんです。
行動には移してないですが、悪魔の自分がいます。そういう考えが出てくるのがまだおかしいのです。ふと我に返った時、自分って何を思っているんだろうと本当に情けなくなります。悪の自分がまだ潜んでいます。なぜそんな衝動にかられるのか自己分析します。

そして反省と次なるステップをを踏み出せたらいいなと思います。今日もメールありがとうございました。