休むことは、決して、恐れることではないんです

N.Uさんのお気軽70％

今日もコツコツを一緒に、ありがとうございます☆大切な今日という一日を、心穏やかに過ごすことができました。今日はとっても嬉しいことが朝からあったんですよ！

出勤途中に、普段ほとんど話すことがない部署の30代の女性に「おはよう～N.Uさん～」って声かけされて、土曜日は暑かったですね～とかってたわいもないお話をしていたら・・「って、私いつも思ってたんだけど、いっつもお肌がツルリンとしてて白いキレイなお肌してるね～いいな～」って褒めてくださったんです。
　
ほんとに、素直に嬉しくて、前ならちょっと照れ隠しもあって、自分が褒められたりするのがなんだかとんでもないことのように、悪いことのように感じられて、屈折した感じで受け取って、すごく自分を下げて話していたんですけど、今日は違いました。　

素直に。あくまでも素直に◎
　
「えぇ～？！初めてです◎そんな風にゆってもらったの◎めっちゃ嬉しいです！アタシお豆とか野菜とかチーズとか大好きでよく食べるんです◎」って答えました（笑）
　
その後も、「そうなんだ～。私も見習ってきちんとご飯食べようかな～」って会話が続きました◎
　
そうなんですよね。人に褒められて、何も自分を卑下するような言い方をしなくていいんです。
素直に。自然に◎　素直でいいんです◎　
　
私が好きなものを食べて、好きなように休んで、楽しく遊んで、、って　「お気軽70％」な暮らしを心がけているからこその、今のお肌なんですよね。この間できていた赤いプッチン1つも、もうほとんど姿がみえません◎
　
お気軽70％で。　私らしく、私を楽しんで。　感情に素直にネ。　

岡本さん、休むことは前進すること。そうですよね。
休むことは、決して、恐れることではないんです。
　
自分が好きなものを食べて、極度に太ることはないんです。食べ物と仲良くすることですよね。お腹が空いたから、自分が好きなものを食べる。
それで、お腹がいっぱいになる。次の行動に移る。そう。そうゆうことなんですよね◎　日々体得です。今日も穏やかな一日に感謝です。おかげさまで、ありがとう。