回復して、初めてわかること⑨

適切な専門医や経験豊富なセラピストの治療や心のケアを受け、ご家族や周囲の方の何らかの協力を得ることができたならば、そして、それぞれのパーソナリティ・スタイルを築き、円熟な大人になることで、必ず回復します。
ご本人さんもですが、ご家族の方も、一人で抱え込まないでほしい、頼ってもいいんです。視野を広げることと余裕を持つことが、何よりも大切だと思います。



あなたへ贈るメッセージ

今、この瞬間を、今、大事にすること。
今、できることを、今、始めること。
今、できたことを、今、褒めること。
今、感じたことを、今、言葉にすること。
今、目の前の自分を、今、知ること。
そう、今、そのままを、今、受け入れること。
あなたって、本当に素晴らしいのですもの。