体が「飢餓状態」ではなくなったのかもしれません。

N子さんのメリハリ生活。

今朝、起きた時また頭が痛くて、声もかれ気味。
これはまずいと思い、子供を保育園に連れてってから寝ました。
寝ること3時間！ぐーーんと回復。お昼にメールが入り、こちらに来てはじめてできた大事な友達が空いてるとのことだったので、お茶しようと。
1駅だけ歩きました。

そして、喋りまくりました。
声も枯れはてるほど。
でも、楽しかったし会えて嬉しかったので、元気をもらいました。

急いでお迎えに行き、一緒にスーパー行って、お風呂入れてご飯食べて。普通に過ごしましたよ。

昨日急遽新人くんのプチ歓迎会があるというので、二次会から行きました。
で、サラダを頼み、あとはもんじゃ焼きなんかだったんですけど、久々で嬉しくでお酒3杯。もんじゃもちょこちょこ食べちゃって、こりゃぁ、せっかく減った体重も戻るぞ・・・。と思ってしまいました。
少し気持ち悪くなりましたが、雰囲気で食べ過ぎた私が悪い。
だから、寝て、明日動こうと思い、吐かずに寝ました。
で、今日おそるおそる、自戒の意味で体重計に乗ると。
ほとんど変わらず。多分、増えたのは便秘のせい。
すーっと安心感が。

多分、日頃キャベツや野菜中心に「食べてる」ので、たまに外食でカロリーオーバーしても、すぐに増えるということがなくなったんだと思います。

体が「飢餓状態」ではなくなったのかもしれません。
前は、太りたくない一心で、食べることが嫌。
でも食べたいの繰り返しだったんですけどね、
今は、野菜はもりもり食べよう！ですから。
少し体質変わったかも。と嬉しく思いました。
夏、水着が着れるよう、あと3ヶ月ありますからね、昇降運動頑張りますよー。