自分で自分をもっと自由に解放して、楽になっていきたいです

T.Tさんの思い

それぞれの四季の、いろいろな旬のものを、たくさん味わわせて下さって、本当に、本当にありがとうございます。
今朝も起きてから目をつぶって、ゆっくり。ゆっくり。自然体の自分。。
そのままの自分で。。

一歩下がって。。空高く。。視野を広げて。。広く。。広く。。も～っと広く。。心穏やか～～に。。大きい心で～。。大～～きく。。大～～きく。。

と、理香さんが言って下さった言葉と、ゆったりと、心が広がっていく自分をイメージして、心を爽やか～にしてから、朝の支度を始めました。

毎朝、心が広がっていって、大きい心になる自分をイメージすると、すごく気持ちがよくて、優しい笑顔になれて、とても落ち着きます。日々色々なことがある中で、それが伸び縮みして、色んな感情になりますが、縮むのが良くないこと。ではなくて、縮んだり、大きくなったり、またシュンとなったり・・心が動いて運動して、どんどん柔軟な心になっていくような気がします。

人と関わっていく中で、いざ人前に出ると、まだまだ守りの硬い自分がいて、ありのまま、そのままの自分なのですが、なにか自分の中のどこかに、何かがあって、なかなか思うように表現できない自分がいますが、
少しずつ、少しずつ、ありのまま。そのままの自分で、人の前でも表現していけるように、自分で自分をもっと自由に解放して、楽になっていきたいです。