食べないで済むにはどうしたらいいかな

N子さんの気持ち。

ちょっと前まではイライラしたら、あてつけのように「食べてやる！」って思ってたんですけど、

今は「食べないで済むにはどうしたらいいかな」と考える時間を稼ぐことができるまでになりましたよ。
ひと呼吸です。

あと、インテリアを変えて家の中をぱぁっと明るくしたいなと思うようになったら、意識がそっちへ飛ぶので、だいぶイライラがなくなるのが早くなってます。
やっぱり、私はあれこれ考えるのが好きなんですねー。

今夜も豆腐に、サラダにと喋りながら食べてたら、早く満腹を感じ、先にご馳走様をして、片づけを始めました。

満腹をしっかりとらえることができるようになってきましたよ。

これがちゃんとできたら、外食も安心です。