花を見て美しいと思えること

K子さん、メール療法1ヶ月継続

今日は山道を車で通って病院に行きました。その時山の中でちらほら桜が咲いているのを見て心から「きれいだな」と思えたことです。
自然に触れて感激です。

もう春なんだなぁと改めて実感しました。花を見て美しいと思えることは有り難いことですね。心が満たされる感じがします。植物に囲まれた暮らし、憧れます。森林植物園が近くにあるのでたまに母と行くことがあります。空気もきれいだし気温も調度よく大変素晴らしい場所です。ピクニックにでもいけたらいいなと思います。

最近過食の方も安定してきています。吐く回数も減ってきたし、衝動も激しいものではなくなりました。このままいい調子で回復へつなげたいです。