過食がひどい時も落ち着いている時も全部自分なんだ

K子さん、メール療法1ヶ月継続

今日は間食としてケーキを食べられたことです。本当に普通に食べられました。嬉しかったです。日に日に太っていくのはわかります。ズボンも
はいらないものだらけだし。でも抵抗がないんです。
これが私。って思えるから。昨日も同じことを言ったような気がしますが、今の自分、大好きです。毎日褒めてあげたいです。


理香さんの家に宿泊してから目まぐるしい変化があります。本当に有り難いことです。パワーをもらって帰ったんだと思います。毎日が楽しみです。
過食がひどい時も落ち着いている時も全部自分なんだ、という思いを忘れずにこれからもコツコツやっていこうと思います。